GlyNAC 1:1 – Ein Durchbruch im zellulären Anti-Aging?

Was ist GlyNAC und warum sprechen Wissenschaftler vom vielleicht wirksamsten Anti-Aging-Duo der letzten Jahre?

1. Was ist GlyNAC?

GlyNAC ist die Kombination zweier bewährter Substanzen: Glycin und N-Acetylcystein (NAC). Beide gehören zu den drei Grundbausteinen des zellulären Schutzmoleküls Glutathion – und genau hier liegt das Geheimnis ihrer Wirkung.

Glutathion ist das zentrale "Entgiftungs-Enzym" der Zellen, schützt vor oxidativem Stress und ist maßgeblich an der Funktion von Mitochondrien beteiligt – also jenen Organellen, die als "Kraftwerke der Zelle" gelten. Mit zunehmendem Alter sinken Glutathionspiegel – und genau hier setzt GlyNAC an.

2. Warum 1:1?

In den klinischen Studien von Dr. Rajagopal Sekhar (Baylor College of Medicine) wurde eine gleichmäßige Dosierung von Glycin und NAC verwendet – meist 1,0 bis 1,2 g jeweils, aufgeteilt auf zwei Tagesportionen. Genau dieses Verhältnis hat sich als effektiv erwiesen.

Daher haben auch wir uns bei AFEGA® bewusst für eine 1:1-Mischung entschieden – analog zum Vorbild von AliveByNature. Jede Kapsel enthält 500 mg Glycin + 500 mg NAC. Die empfohlene Dosis liegt bei 2×2 Kapseln täglich (insgesamt 2 g Glycin + 2 g NAC).

3. Was sagt die Forschung?

• +40 % mehr Glutathion nach 24 Wochen Einnahme
• Verbesserte Mitochondrienfunktion und ATP-Produktion
• Gesteigerte Muskelkraft und bessere Ausdauer
• Reduktion systemischer Entzündungsmarker
• Verbesserte Insulinsensitivität bei älteren Erwachsenen

Die Effekte zeigen sich bereits nach wenigen Wochen – und sind funktionell messbar, z. B. bei körperlicher Leistungsfähigkeit, Reaktionszeit und Stoffwechselparametern.

4. Für wen ist GlyNAC sinnvoll?

• Menschen ab 40, die gesund altern wollen
• Personen mit Energieverlust, „Brain Fog“ oder Muskelschwäche
• Fastende oder Detox-Anwender (Erhöhung der Zellresilienz)
• Alle, die ihren zellulären Redox-Haushalt optimieren möchten

6. Verträglichkeit & Sicherheit

Glycin ist in der Regel sehr gut verträglich und hat sogar leicht beruhigende Eigenschaften.

NAC kann bei empfindlichen Menschen zu leichter Übelkeit führen – daher empfehlen wir die Einnahme zu den Mahlzeiten. Bei chronischen Erkrankungen, Schwangerschaft oder gleichzeitiger Medikamenteneinnahme sollte Rücksprache mit einem Arzt erfolgen.

7. AFEGA®-Fazit

GlyNAC ist kein Modetrend, sondern ein wissenschaftlich fundierter Anti-Aging-Ansatz mit erstaunlich breitem Wirkprofil. Es unterstützt sowohl die zelluläre Entgiftung, als auch die Mitochondrienfunktion, die Redox-Homöostase und die körperliche Leistungsfähigkeit.

In der Sprache der AFEGA®-Logik könnte man sagen: GlyNAC bringt die Redox-Signale unserer Zellen wieder in Resonanz – eine Resonanz, die wir mit zunehmendem Alter allmählich verlieren.

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In unseren regelmäßigen Zoom-Sprechstunden beantworten wir Ihre Fragen zu GlyNAC, zu Kombinationsstrategien (z. B. mit NMN, Spermidin, Q10) und stellen neue Forschungsansätze vor.
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