Magnesium L-Threonat

Här hittar du magnesium-L-treonat i alla tillgängliga varianter. Denna form diskuteras särskilt i samband med nervsystemet och kognitiva rutiner – som ett magnesiumalternativ för människor som prioriterar ”huvud & lugn”.

På översiktssidan över alla rena substanser som erbjuds i vår butik hittar du för varje substans en kort video (YouTube-Short) där substansen och dess verkningsmekanism förklaras kortfattat. De två första introduktionsvideorna bör du ha sett åtminstone en gång i förväg.

Observera: Magnesium kan ha en laxerande effekt; anpassa doseringen långsamt.

För dig som vill veta mer i detalj finns här en lista över vetenskapliga studier som låg till grund för vår bedömning av denna substans:

• Liu G, Weinger JG, Lu ZL, et al. (2015/2016). Efficacy and Safety of MMFS-01, a Synapse Density Enhancer, for Treating Cognitive Impairment in Older Adults: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial. J Alzheimers Dis.
  Randomiserad DBPC-studie (50–70 år) med ett LTAMS-innehållande preparat (MMFS-01/ClariMem®): förbättrat sammanlagt kognitionsresultat jämfört med placebo.
• Zhang C, Hu Q, Li S, et al. (2022). A Magtein®, magnesium L-threonate,-based formula improves brain cognitive functions in healthy Chinese adults. Nutrients.
  Randomiserad, dubbelblind, placebokontrollerad studie: kognitiva utfall förbättrades med en formel baserad på Mg-L-treonat.
• Hausenblas HA, Lynch T, Hooper S, et al. (2024). Magnesium-L-threonate improves sleep quality and daytime functioning in adults with self-reported sleep problems: A randomized controlled trial. Sleep Med X.
  Randomiserad, dubbelblind, placebokontrollerad studie: förbättringar i sömnparametrar (bland annat djupsömn-/REM-poäng) och funktion under dagen.
• Wu S, Jin T, Ma B, et al. (2023). Oral application of magnesium-L-threonate enhances analgesia and reduces the dosage of opioids needed in advanced cancer patients — A randomized, double-blind, placebo-controlled trial. Cancer Med.
  Randomiserad DBPC-studie: minskat opioidbehov över tid; dessutom tecken på mindre opioidinducerad förstoppning.
• Surman C, Vaudreuil C, Boland H, et al. (2021). L-Threonic Acid Magnesium Salt Supplementation in ADHD: An Open-Label Pilot Study. J Diet Suppl.
  Öppen pilotstudie (vuxna med ADHD): kliniska symtomskalor förbättrades hos en del av deltagarna; god tolerabilitet.
• Lopresti A, Smith S. (2025). The effects of magnesium L-threonate (Magtein®) on cognitive performance and sleep quality in adults: a randomised, double-blind, placebo-controlled trial. Frontiers in Nutrition.
  Randomiserad DBPC-studie: förbättringar i sammanlagda kognitionsresultat (NIH-Toolbox) och utvalda sömn-/stressmarkörer (bland annat HR/HRV-parametrar).
• Hewlings SJ, Kalman D. (2022). A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled, Comparator Trial Evaluating Magtein® Magnesium Supplement on Quality of Life as Related to Levels of Stress, Anxiety, Fear and Other Indicators. EC Nutrition.
  Randomiserad, dubbelblind studie: förbättringar i stress-/ångestrelaterade livskvalitetsmått rapporterades jämfört med jämförelsevillkoren.

TRANSLATE with x

English

Arabic	Hebrew	Polish
Bulgarian	Hindi	Portuguese
Catalan	Hmong Daw	Romanian
Chinese Simplified	Hungarian	Russian
Chinese Traditional	Indonesian	Slovak
Czech	Italian	Slovenian
Danish	Japanese	Spanish
Dutch	Klingon	Swedish
English	Korean	Thai
Estonian	Latvian	Turkish
Finnish	Lithuanian	Ukrainian
French	Malay	Urdu
German	Maltese	Vietnamese
Greek	Norwegian	Welsh
Haitian Creole	Persian

TRANSLATE with

COPY THE URL BELOW

Back

EMBED THE SNIPPET BELOW IN YOUR SITE

Enable collaborative features and customize widget: Bing Webmaster Portal

Back