Urolithin A

Urolithin A – งานวิจัยในมนุษย์ (คัดสรร)

1. Andreux et al. (2019) – The mitophagy activator urolithin A is safe and induces a molecular signature of improved mitochondrial and cellular health in humans (Nat Metab)
   การทดลองครั้งแรกในมนุษย์: ทนต่อสารได้ดีและมีชีวปริมาณออกฤทธิ์ดี หลัง 4 สัปดาห์พบสัญญาณในตัวบ่งชี้ทางชีวภาพของไมโทคอนเดรีย (รวมถึงอะซิลคาร์นิทีน) และการแสดงออกของยีนในกล้ามเนื้อ
2. Singh et al. (2022) – Urolithin A improves muscle strength, exercise performance, and biomarkers of mitochondrial health in a randomized trial in middle-aged adults (Cell Rep Med)
   การศึกษาแบบสุ่มและควบคุมด้วยยาหลอก (4 เดือน): ค่าความแข็งแรง/สมรรถนะและตัวบ่งชี้ทางชีวภาพของสุขภาพไมโทคอนเดรียดีขึ้น รวมถึงรูปแบบทรานสคริปโตมของกล้ามเนื้อ
3. Liu et al. (2022) – Effect of Urolithin A Supplementation on Muscle Endurance and Mitochondrial Health in Older Adults: A Randomized Clinical Trial (JAMA Netw Open)
   การศึกษาแบบสุ่มและควบคุมด้วยยาหลอก (4 เดือน): ตัวชี้วัดหลัก (เช่น การทดสอบเดิน 6 นาที) ไม่แตกต่างอย่างมีนัยสำคัญ แต่ความทนทานของกล้ามเนื้อ (ตัวชี้วัดรอง) ดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ พร้อมสัญญาณจากตัวบ่งชี้ทางชีวภาพ
4. Singh et al. (2021/2022) – Direct supplementation with Urolithin A overcomes limitations of dietary exposure and gut microbiome variability in healthy adults (Eur J Clin Nutr)
   การศึกษาแทรกแซงในมนุษย์: การเสริมโดยตรงทำให้ได้รับ UA อย่างสม่ำเสมอ (ขึ้นอยู่กับประเภทไมโครไบโอม “ผู้ผลิต/ผู้ไม่ผลิต” น้อยลง) และมีระดับในพลาสมาที่วัดได้
5. Nishimoto et al. (2023) – Effect of urolithin A on the improvement of vascular endothelial function depends on the gut microbiota (Front Nutr)
   การศึกษาในมนุษย์: มีข้อบ่งชี้ว่าการทำงานของเยื่อบุหลอดเลือด (FMD) ดีขึ้น – โดยเห็นความเกี่ยวข้องกับไมโครไบโอมของแต่ละบุคคลอย่างชัดเจน พร้อมการเปลี่ยนแปลงความหลากหลายของจุลินทรีย์
6. Whitfield et al. (2025) – Evaluating the Impact of Urolithin A Supplementation on Running Performance, Recovery, and Mitochondrial Biomarkers in Highly Trained Male Distance Runners (Sports Med)
   การศึกษาแบบสุ่มและควบคุมด้วยยาหลอก (4 สัปดาห์; ค่ายฝึก): มีสัญญาณว่าการฟื้นตัวดีขึ้น (รวมถึงตัวชี้วัดความเสียหายของกล้ามเนื้อ/การอักเสบที่ลดลง) แต่สมรรถนะไม่ได้เพิ่มขึ้นเพิ่มเติมอย่างชัดเจน
7. Monsalve Acevedo et al. (2025) – Effects of Urolithin A supplementation on performance and recovery markers in sub-elite soccer players (Front Nutr)
   การศึกษาแบบสุ่มและควบคุมด้วยยาหลอก (6 สัปดาห์ ก่อนเปิดฤดูกาล): ศึกษาค่าสมรรถนะและการฟื้นฟู รายงานโดยเฉพาะสัญญาณที่เป็นประโยชน์ด้านการฟื้นตัว/รูปแบบตัวชี้วัด
8. Denk et al. (2025) – Effect of the mitophagy inducer urolithin A on age-related immune decline: a randomized placebo-controlled trial (Nature Aging)
   การศึกษาแบบสุ่ม ปกปิดสองฝ่าย และควบคุมด้วยยาหลอก (4 สัปดาห์; 1.000 mg/วัน): การปรับองค์ประกอบของเซลล์ภูมิคุ้มกันและรูปแบบทรานสคริปโตม (เส้นทางที่เกี่ยวข้องกับ Inflammaging)
9. Liu et al. (2025) – Urolithin A provides cardioprotection and mitochondrial quality effects; human data: reduction of plasma ceramides linked to CVD risk (iScience)
   ส่วนการศึกษาในมนุษย์ (การเสริมสาร): เซราไมด์บางชนิดในพลาสมาที่ใช้ทำนายความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือดลดลงอย่างมีนัยสำคัญ